-------Advertisement----------

นี่เป็น"นิสัย"ที่จะทำให้รังไข่และมดลูกแก่ลง สาวๆต้องเลิกทำนะ

-------Advertisement----------
นิสัยที่ไม่ดีจะทำให้รังไข่ของเราสุขภาพไม่ดีนะ เพียงแค่นิสัยบางอย่างที่เราทำเป็นประจำก็สามารถทำให้รังไข่เสื่อมสภาพเร็วขึ้น!
1.นั่งนานเกินไป
นั่งนานจนไม่ลุกขึ้นเดินบ้างเลย ทำให้เลือดลมไม่หมุนเวียน และเลือดไม่มาเลี้ยงรังไข่


2. ให้กำเนิด
ตั้งครรภ์ตอนอายุมาก  จะทำให้ประจำเดือนหมดเร็ว ให้น้ำนมนาน จะทำให้ประจำเดือนหมดช้า


3. พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
ทานปลา กุ้ง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ดื่มนมบ่อยๆ จะถึงวัยหมดประจำเดือนช้า หากไม่ออกกำลังกาย สูดดมควันบุหรี่มือสองบ่อยๆ จะถึงวัยหมดประจำเดือนเร็ว


4.ใส่สเตรัดหน้าท้อง
การใส่สเตรัดหน้าท้องแน่นมากๆอาจจะทำให้รังไข่ได้รับบาดเจ็บได้ โดยฉพาะวัยรุ่นที่รัดให้แน่นจนเกินไป อาจจะเกิดซีสต์ได้


5. ความกดดันสูง
นอกจากความดันสูงจะทำให้มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจแล้ว ผู้หญิงวัยทำงานอายุ 30ปี มีโอกาสที่จะมีวัยหมดประจำเดือนไม่เหมือนกัน 27% ขึ้นอยู่กับความดัน

จริงๆแล้วสาเหตุต่างๆนี้ส่วนใหญ่เป็นกับสาวออฟฟิต เนื่องจากร่างกายต้องการความเคลื่อนไหวบ้างนะ ต้องขยับบ้างล่ะ

ที่มา liekr
-------Advertisement----------
-------Advertisement----------